Auteur: J’ai lu
ISBN 9782290193969
Désencombrer son existence, méditer, contempler, s’apaiser, se relier aux autres et partager… les bienfaits de la marche sont très nombreux ! Marcher est une manière active et unique d’être présent, dans l’ici et maintenant, dans la pleine conscience d’être vivant. Mettre un pied devant l’autre est chose naturelle, acquise… et gratuite ! Mais, à l’heure de la (très) grande vitesse, on marche aussi pour “cheminer” : en soi et se délester de ” poids ” qui encombrent ; vers l’autre et la nature afin d’ouvrir son coeur et son esprit ; sur un plan spirituel pour être au monde différemment…
Alors en route, partez à pied sur les chemins à la découverte de vous-même !
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